طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام ها طرز تهیه دلمه برگ مو 2 طرز تهیه تخم مرغ و کلم بروکلی رژیمی- طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز
زمان آماده سازی : 15 دقیقه
زمان پخت استیک مرغ : 30 دقیقه
تعداد : برای دونفر
مواد لازم برای استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز :
سینه مرغ 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد پیاز 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای:
سینه مرغ را به ه