دلیل غیبت هافبک آبی ها در تمرینات مشخص شد اعلام دلیل غیبت سردار آزمون در تمرینات تیم ملی اظهار بیاطلاعی مظلومی از دلیل غیبت ابراهیمی در تمرینات استقلال 4 باور غلط درباره تمرینات ورزشی-
کمبود انرژی هنگام ورزش،چیزی که باید درنظر داشت، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است روزهای پراسترس و بدخوابیهای شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل میتوانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه میشوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
با احساس