کاهش وزن به کمک سماق خبر اشتباه روزنامه قطری درباره کی روش خواص گریپ فورت/جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه تا کاهش وزن مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟-
![طر چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی روزانه راههای کاهش وزن , برنامه غذایی برای کاهش وزن](http://www.beytoote.com/images/stories/health/he4287.jpg)
تمرکز روی خورد و خوراک سالمتر و فعالیت فیزیکی از راههای کاهش وزن است خبرهای گاه متناقض درباره روشهای لاغری باعث شده تصورات اشتباهی درباره مقوله کاهش وزن شکل بگیرد. در اینجا به سه تصور اشتباه اشاره میشود. ۱- ارتباط بزرگی بشقاب و اضافه وزن
بشقاب کوچکتر انتخاب کنید کمتر خواهید خورد. شنیدهاید که متخصصان تغ