روزانه خرما مصرف کنید - پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین / قدس آنلاین

روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان - پایگاه خبر مقدار نیاز روزانه بدن به یُد - پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین روزانه خرما مصرف کنید - پایگاه خبری تحلیلی بام فرهنگی استان کرمان شهرستان کوهبنان روزانه خرما مصرف کنید - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین-هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید زیرا این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است.به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن: *قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظ