بدون استرس تمریناتم را انجام می دهم/ مشکلی با انوشیروانی ندارم هیاتی که اجازه تمرین ورزشکاران مدالآورش را بدون پرداخت شهریه نمیدهد! رونالدو آسیب دید و تمرین رئال مادرید را ترک کرد + عکس محمودی بدون مصدومیت تمرین کرد-
تمرین کردن خوب است. سختتر تمرین کردن، بهتر است تمرین کردن خوب است. سختتر تمرین کردن، بهتر است! اما کلید تغییر پایدار و جدی در سلامت، عملکرد، و ترکیب بدن شما، تمرین کردن بطور مداوم است. متاسفانه چیزهای بسیاری وجود دارند که میتوانند بصورت بالقوه، ثبات شما در تمرین را مختل سازند. کار، خانواده، رفت و آمد، و مهمانیها، همگی میتوانند برنامهی شما را اغلب