ارتباط بی خوابی و اضافه وزن - خبرگزاری ایمنا / ایمنا

این هارد تنها یک گرم وزن دارد - خبرگزاری ایمنا قیمت فروش مغازه در مناطق مختلف تهران - خبرگزاری روزنو تحکیم رابطه مردم با نظام اسلامی یک ضرورت است - خبرگزاری ایمنا عکس های جدید و زیبای بیانسه روی مجله ال! - خبرگزاری روزنو-همیشه پرخوری و عدم تحرک دلیل چاقی نیست.بعضی وقت ها لازم است دقت بیشتری داشته باشیم تا بدانیم چطور چاق می شویم.ام المرایضی که به گفته کارشناسان نصف مردم کشور با آن دست به گریبان هستند.به گزارش باشگاه خبرنگاران شهر، در شماره های گذشته به بی خوابی و استرس به عنوان دو دلیل برای چاقی بدون پرخوری اشاره کردیم.در این گزارش برآنیم که از دید کارشناسان علم تغذیه دلایل موضوع را موشکافی وتببین کنیم. چرا بی خوابی باعث چاقی می شود؟ کم خوابی بر تعادل هورمون ها اثر می گذارد محرومیت از خواب کافی، باعث کاهش سطح لپتین و افزایش سطح گرلین می شود. گرلین بالا اشتها را تحریک می کند و لپتین پایین هم باعث می شود تا بعد