چند نکته ورزشی برای دیابتی ها - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران / بلاغ نیوز

سبد ماه رمضان چند تمام می شود؟ - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران سرعت دانلود اینترنت روستاهای آمریکا چند است؟ - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران مسابقه قویتران مردان مرزن آباد و کلاردشت+تصاویر - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران استقبال یک شاعر از سروده رهبر معظم انقلاب در وصف امام زمان(عج) - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران-رییس گروه بهداشت محیط و حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: افراد دیابتی قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود مشاوره و نکات اساسی شامل کنترل قند خون قبل از ورزش، جلوگیری از افت قند خون حین ورزش و پرهیز از ورزش های سنگین جهت جلوگیری از ایجاد صدمه و جراحت توجه داشته باشند.به گزارش بلاغ ، دکتر محمد ایمانی اظهار کرد: پیشگیری از بروز چاقی و برنامه ریزی جهت تحرک و فعالیت سالم ورزشی می تواند در پیشگیری و غلبه بر دیابت بسیار موثر باشد. وی با بیان اینکه ورزش های سالم و بی خطر به سن و سال و شرایط بدنی و فیزیکی هر فرد بستگی دارد، افزود: ورزش هایی چون پیاده روی، دویدن آرام، شنا و دوچرخه س