روزانه خرما مصرف کنید / مشرق نیوز

روزانه خرمامصرف کنید مصرف روزانه بنزین از ۸۵ میلیون لیتر گذشت روزانه در بازارهای میوه و تره بار تهران 5.5 تن کیسه پلاستیکی مصرف می شود مصرف روزانه بنزین از مرز ٨٥ میلیون لیتر گذشت-هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید زیرا این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است.
به گزارش مشرق ،خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. به نوشته سایت PREVENTION، جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن: *قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظت