چگونه سیگار را ترک کنیم؟ - اتاق نیوز / اتاق نیوز

ترکیه به مقام سوم کشتی فرنگی جهان رسید - اتاق نیوز پیشنهاد تاسیس شهرک صنعتی مشترک ایران و هند در چابهار - اتاق نیوز سومین بازدید سفیر ایران از مرزهای بین المللی ایران و ترکیه - اتاق نیوز چگونه سیگار را ترک کنیم؟-شرط اصلی و لازم برای ترک یک عادت مضر، داشتن انگیزه بالا است. بنابراین افرادی که انگیزه بالاتری دارند در ترک سیگار موفق تر هستند. دلایل متعددی می تواند در موفق نبودن پروسه ترک سیگار نقش داشته باشد. مثلا افرادی که به علت مشکلات بیولوژیک در گیرنده های نیکوتینی نیاز بیشتری به نیکوتین دارند و نیز افرادی که بدن شان به علت مصرف طولانی مدت نیکوتین، خود را با نیکوتین بالا تطبیق داده است، معمولا در پروسه ترک سیگار با شکست مواجه می شوند. وابستگی به نیکوتین از شایع ترین، کشنده ترین و پرهزینه ترین انواع وابستگی به مواد به حساب می آید که گاهی اوقات، از سوی افراد نادیده گرفته می شود. به طور کلی وقتی صحبت از