تکمیل مراحل ثبت‌نام نهایی کاروان ورزشی ایران برای حضور در المپیک ریو توصیه های یک کارشناس به تاج در خصوص رئیس کمیته داوران مدیرعامل باشگاه فرهنگی ورزشی صبای قم: پیگیری‌های لازم برای پرداخت قرارداد بازیکنان را انجام داده‌ایم حرکات ورزشی ساده برای سوزاندن کالری بیشتر(+تصاویر متحرک)-
کارمندان می توانند از برخی از تجهیزات ورزشی کوچک در محل کار استفاده کنند نکاتی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار
«سلامتی مهمترین رکن یک زندگی سالم، موفق و شاد است. » این جمله یک پیشنهاد یا بهتر است بگوییم یک توصیه ضروری به کارمندان و پشت میز نشینان طولانی مدت است. راه‌حل‌های ساده ای وجود دارد که از بروز خستگی مفرط، دردهای مفصلی، بیما