چند دلیل تعجب آور برای مصرف هر روزه هویج

به چند دلیل تعجب آور هویج بخورید در مصرف این خوراکی صرفه جویی نکنید! - فود کلینیک مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه میاندوآب خبر داد افزایش 8 درصدی مصرف CNG در منطقه نفتی میان دستگیری 8000 راننده به دلیل مصرف ترکیبات مخدر-به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: یکی از سبزیجات مفید برای بدن انسان هویج است که می تواند تاثیر شگفت انگیزی بر روی بدن بگذارد. عزیزی تاکید کرد: هویج مصرفی در ایران از نوع هویج فرنگی است، این ماده غذایی بسیار مغذی و دارای ویتامین A است . هم خودش و هم ویتامین موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی، وضعیت پوست، دستگاه گوارش (معده ، روده، کبد، کلیه) موثر است. وی در ادامه بیان کرد: فیبر موجود در هویج به پیشگیری از ریزش مو، ابتلا به انواع سرطان، از جمله دستگاه گوارش کمک می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف این ماده مغذی به دو شکل خام و پخته می تواند برای بدن مفید