اگر به مقدار کافی آب ننوشیم دچار چه عوارضی خواهیم شد؟! / نیک صالحی

اردوغان اروپا را تهدید کرد: اگر ویزا را لغو نکنید پناهجویان را از یونان پس نخواهیم گرفت اردوغان اروپا را تهدید کرد: اگر ویزای شنگن را لغو نکنید پناهجویان را از یونان پس نخواهیم گرفت فرهادی: اگر قرار بود سینمای ما شبیه هالیوود باشد، چرا انقلاب کردید؟/ ایوبی: نخواهیم ستاره ها افول کن عباسی: با تماشاگران‌مان دو گل به النصر زده‌ایم/ می‌خواهیم ورزشگاه رایگان شود- اگر به مقدار کافی آب ننوشیم دچار چه عوارضی خواهیم شد و با چه مشکلاتی مواجه خواهیم شد بیماری های ناشی از دریافت ناکافی آب چیست؟
دریافت آب ناکافی

عوارض ناشی از کم‌آبی بدن با خشکی دهان و احساس تشنگی شروع می‌شود. در این حالت،‌ زبان و غشاهای مخاطی دهان خشک یا غیرطبیعی به نظر می‌رسند.حتی ممکن است که احساس کنید دهان‌تان حالت چسبندگی پیدا کرده است.
آب واقعا برای عملکرد مناسب سلولی ضروری به حساب می‌آید. متاسفانه مصرف نکردن آب به اندازه کافی، مانع از عملکرد مناسب و عادی تمام دستگاه‌های درون بدن می‌شود. انرژی کم،‌ از دست دادن قوای عضلانی و استقامت، و البته احساس خستگی، همگی از عل