ورزش منظم، پياده‌روي و شنا از بروز ديسك كمر جلوگيري مي كند / ایرنا

- به گزارش روز دوشنبه روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، تورج يزدي با بيان اين كه 80 درصد افراد در زندگي خود دچار كمر درد مي‌شوند، افزود: در هر لحظه از زمان حدود 20 درصد افراد كمر درد دارند كه مبين شيوع زياد اين عارضه است. وي كمر درد را گران‌ترين بيماري افراد بالغ عنوان كرد و افزود: اين بيماري زيان اقتصادي بسياري اعم از دست دادن ساعات كاري و غيره را براي فرد به ارمغان مي‌آورد. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد يادآور شد، ‌از آنجا كه مهره‌هاي گردن و كمر بيشترين حركت را دارد بنابراين به صورت خود به خودي، گردن و كمر عمده‌ترين ديسك‌ها را تشكيل مي‌دهد و در 2 مهره پايين كمر و 3 مهره گ