ديابتي ها هنگام ورزش، مراقب پاهاي خود باشند / ایرنا

- به گزارش روز سه شنبه روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، دكتر زهرا مدني افزود:‌ بيماران ديابتي پيش از شروع ورزش حتما با پزشك متخصص مشورت كنند و توصيه مي شود بيماران مبتلا به ديابت تيپ يك و تيپ دو، سه تا هفت روز در هفته براي انجام ورزش اقدام كنند. وي درباره شدت ورزش افراد مبتلا به ديابت، افزود: بهتر است اين افراد به طور متوسط بين 20 تا 60 دقيقه در هر جلسه يا در مجموع 150 دقيقه در هفته ورزش كنند. مدني ادامه داد: پياده روي، دوچرخه سواري، راه رفتن تند و ورزش هاي آبي از جمله ورزش هايي است كه براي افراد ديابتي توصيه مي شود. به گفته وي، قند خون افراد ديابتي در هنگام ورزش بايد بين 100 تا