علت لغو کنسرت های نیشابور - پایگاه خبری تحلیلی تدبیر۲۴ تحویل چند واحد دیگر «اس 300» به ایران - پایگاه خبری تحلیلی ساجدخبر در دیدار ابتکار با رئیس جمهور کره جنوبی چه گذشت؟ - پایگاه خبری تحلیلی تدبیر۲۴ نخست وزیر جدید ترکیه کیست؟ - پایگاه خبری تحلیلی تدبیر۲۴-ورزش کردن از داشتن یک جسم و روح سالم حمایت می کند در اصل افرادی که به ورزش های مختلف علاقه نشان می دهند تصویری سالم از جسم و روح خود در ذهن دارند.تدبیر24 : محققان 4 روش را برای داشتن جسمی سالم در ورزش توصیه کرده اند.نخستین توصیه به بزرگسالان این است که حداقل روزانه بین یک تا دو ساعت پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود داشته باشند و هر هفته دوچرخه سواری کنند. افرادی که هر هفته دوچرخه سواری می کنند برای انجام فعالیت های سنگین تر انرژی لازم را دارند و مطالعات نشان می دهد 80 درصد بزرگسالان از تناب اندام خود راضی نیستند چون در انجام حرکات ورزشی کوتاهی می کنند. یکی از مزایای این حرکات فیزیک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان