103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید ۷ نکته درباره آلرژی چند نکته ورزشی برای دیابتی‌ها ۱۱ نکته مهم در مورد چرخ خیاطی- صبح مخصوص همه ی افراد نیست. حتی متخصصان نیز تائید می‌کنند که بین چکاوک‌های سحر خیز و جغدهای شب‌زنده‌دار نیز تفاوت‌های ژنتیک وجود دارد.
با این ۷ نکته سحرخیز شوید!
شناخت بدن کمک می‌کند تا فرد ساعت سرزندگی، ساعات فارغ از استرس، ساعاتی که می‌تواند ۷ مایل بدود را بازشناسد، اما واقعیت این است که بسیاری از ما مجبوریم که صبح‌ها زود از خواب برخیزیم و مشغول فعالیت شویم. پس چه باید کرد؟برای درک این موضوع، ما