ارزیابی سالمندان برای شرکت در فعالیت های ورزشی تمرینات ورزشی موثر برای سالمندان اجرای 3 برنامه ورزشی ویژه روستاییان اسدآبادی - روستا نیوز برنامه های ورزشی اداره ورزش و جوانان لارستان به مناسبت روز آزاد سازی خرمشهر و ارتحال امام خمینی (ره)-
در تجویز برنامه ورزشی استقامتی برای آماده سازی قلب و گردش خون و تنفس صرف نظر از جنس و سن، چهار عامل دخالت دارند که عبارتند از:
– شدت تمرین
– مدت تمرین
– تواتر تمرین
– نوع تمرین
10 خرداد 1395