10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی / جام جم آنلاین

با این آزمایش ساده خانگی از حمله قلبی جلوگیری کنید حمله‌های قلبی خاموش؛شایع‌تر میان مردان،مرگبارتر برای زنان/نیمی از حمله‌های قلبی هیچ علامتی ندارند دیوید ژینولا از حمله قلبی جان سالم به‌در برد حمله قلبی یک هوادار پس از سقوط شهرداری اردبیل - پایگاه خبری تحلیلی رویداد24-

به گزارش جام جم سرا ، در حالی که عصاره ها، معجون ها و نوشیدنی های زیادی برای سم زدایی بدن تبلیغ می شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم زدایی کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده که همان خاصیت را دارند.

۱۰ ماده غذایی فهرست شده در ادامه، می تواند با پاکسازی شریان های خونی، شما را در محافظت از قلبتان یاری کند.

۱-آووکادو

به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان H