کدام روش تغذیه برای کاهش وزن مناسب است؟ تصاویر/ صفخه نخست روزنامه های ورزشی از پیکان سواری کی روش تا معاوضه سهمیه نسیه با صعود نقد! تذکرات شدید کیروش به ملیپوشان و حضور لژیونرها در تمرین تکلیف وزن ۹۸ کیلو فقط با انتخابی روشن میشود/عدالت فراموش نشود-یکشنبه ۹ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۷
یک متخصص بدنساز معتقد است که کاهش وزن ناگهانی اگر به روش علمی و اصولی انجام نشود، سبب کاهش آب بدن میشود، در نتیجه ریکاوری بدن را به تاخیر میاندازد. دکتر حمید آقاعلینژاد در گفت وگو با خبرنگار ورزشی ایسنا، با بیان اینکه کاهش وزن بدن به طور ناگهانی و کنترل آن در رشتههایی مثل کشتی،