ره‌آوردهای رئیس‌جمهور کره‌جنوبی برای ایران چیست؟ جنگ جهانی صفر چیست و کجا روی داده است! - پایگاه خبری تحلیلی 55 آنلاین علت مرگ الینا چیست؟ - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین مهمترین عامل مهاجرت روستاییان به شهرها چیست؟-دیافراگم لگنی یا کف لگن - Pelvic floor - یک گروه از عضلات هستند که از استخوان شرمگاهی به استخوان دنبالچه کشیده شده اند، در این مقاله شرح می دهیم که چرا باید توجه بیشتری به دیافراگم لگنی خود داشته باشیم
چرا باید توجه بیشتری به دیافراگم لگنی خود داشته باشیم؟ این دسته از ماهیچه ها مانند یک گهواره در دهانه منطقه زیر لگن کشیده شده است و حفره بالای لکن را از ناحیه پرینه زیرین جدا می کند.عضلات دیافراگم لگنی، از رحم، مثانه و روده ها نگهداری می کند و آنها را در برابر جاذبه زمین در جای خودشان نگاه میدارد.
