چگونه دور از عارضه های قلبی بمانیم / تراز

دوری از دیابت و بیماری قلبی با مصرف ترکیب دو میوه دوری از دیابت و بیماری قلبی با مصرف ترکیب دو میوه - پایگاه خبری تحلیلی 598 پنجمین دوره مجلس خبرگان چگونه آغاز می شود؟/ رقابت 5 نامزد برای تصاحب کرسی ریاست اسامی برگزیدگان نهایی این دوره از مسابقات اعلام شد- تراز: اگر نگران سلامت قلب خود هستید بهتر است از برخی توصیه ها و راهنمایی های موثر در این زمینه کمک بگیرید تا دچار مشکلات قلبی و عروقی نشوید.

به گزارش تراز ،ما احتمالا با روش های واقعی کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی آشنا هستید: ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش، کنترل فشار خون، و کاهش سطح کلسترول. اما برخی مطالعات اخیرا برخی اقدامات پیشگیرانه را که شاید کمتر تا به حال می شناختید، برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها پیشنهاد کرده اند.

در اینجا ۵ روش شگفت انگیز برای نگه داشتن قلب و عروق در سطح سالم معرفی شده است:

زندگی به دور از آزادراه ها: جالب است بد