این خوردنی ها را با خیال راحت بخورید، لاغر می شوید!!! / سیمرغ

سرانجام به آرزوی خودم رسیدم/ امشب با خیال راحت می خوابم ابراهیمی خیال استقلال را راحت کرد/ اگر هم مشکلی پیش می آمد، فدای سر امین +عکـس با کسب سهمیه روسیه در وزن اول کشتی فرنگی خیالمان راحت شد مشتاقی: نوری پدیده انتخابی کشتی بود/ به هاشمی خیال حسودان را راحت کرد؛ رئیس جمهور نمی شوم-اگر قصد دارید لاغر شوید و می خواهید رژیم بگیرید به جای صرف نظر کردن از غذا خوردن و سختی کشیدن بهتر است مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را که به تحریک سوخت و ساز بدن کمک می کنند انتخاب کنید. چون با این شیوه به طور طبیعی وزن کم خواهید کرد.
چگونه هم بخوریم و هم لاغر شویم؟زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند. اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی دهد. مهم آن چیزی است که در وعده های غذایی میل می کنید.
اگر قصد دارید لاغر شوید و می خواهید رژیم بگیرید به جای صرف نظر کردن از غذا خوردن و سختی کشیدن بهتر است مواد غذایی سرشا