آیا خیار به کاهش وزنمان کمک می کند؟ کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیبزمینی+ دستورالعمل رئیس پلیس پیشگیری ناجا مطرح کرد بسیج عمومی راهکار حل معضل حاشیهنشینی/ اقدامات پلیس پیشگیری در راستا جدیدی: نماز موجب کاهش آسیبهای اجتماعی میشود-
با کمک سیب زمینی هم می توانید وزنتان را کاهش دهید و چربی های اضافی بدنتان را از بین ببرید طبق این رژیم در طی سه روز قادر خواهید بود 5 کیلو وزن کم کنید
با پیروی از برنامه غذایی کم کالری و سالم و انجام فعالیتهای ورزشی منظم میتوان از چاقی پیشگیری کرد اما گاهی اوقات بر اثر مشغلههای زندگی در محیط کار به طور تدریجی افراد چاق میشوند. انتخاب رژیم غذایی مناسب بهت