اگر یبوست دارید، این مواد را نخورید / نیک صالحی

اگر یبوست دارید، اصلا اینها را نخورید! جعل عکس با هدف تخریب محمدجواد ظریف/اگر دین ندارید، آزاده هم نیستید، لااقل عکس ظریف را خوب فتوشاپ کنی کشف ۲۸۵ کیلوگرم مواد مخدر/۳ سوداگر مرگ در چنگال قانون گرفتار شدند اگر دین ندارید،آزاده هم نیستید،لااقل فتوشاپ را خوب یاد بگیرید!- یبوست مشکلی است که خیلی از افراد را درگیر کرده و آزار می دهد. افرادی که از این مشکل رنج می برند همواره به دنبال مواد غذایی ملین هستند تا مشکل برطرف شود. اگر شما هم با چنین مشکلی درگیر هستید بهتر است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مصرف برخی مواد غذایی را محدود کنید.
اگر یبوست دارید، این مواد را نخورید

در این مطلب لیستی از این مواد غذایی را ارائه می دهیم. لطفا با ما همراه باشید.برنج سفید باعث کند شدن دفع می شودحتما شما هم وقتی دچار بیرون روی می شوید به سراغ کته ماست می روید. برنج سفید حاوی میزان قابل توجهی نشاسته بوده و فیبر کمی دارد. بنابراین باعث کند شدن دفع می شود.