اگر یبوست دارید، اصلا اینها را نخورید! / نیک صالحی

اگر عارف رأی ندارد به میدان نیاید / نباید ایشان با اقداماتش به اصلاحات و اعتدال ضربه بزند - پایگاه ا اگر عارف رأی ندارد به میدان نیاید / نباید ایشان با اقداماتش به اصلاحات و اعتدال ضربه بزند جعل عکس با هدف تخریب محمدجواد ظریف/اگر دین ندارید، آزاده هم نیستید، لااقل عکس ظریف را خوب فتوشاپ کنی روحانی در استان ما پنج درصد هم رأی ندارد/ روایت عارف از علت قهر برخی اصلاح طلبان/ رقبای اصلی برای ری- به یکی از آن دست میوه های حاوی فیبر و پکتین است. اما این فیبرها از نوع فیبرهای محلول در آب هستند که باعث کند شدن دفع مدفوع می شوند
یبوستیبوست مشکلی است که خیلی از افراد را درگیر کرده و آزار می دهد. افرادی که از این مشکل رنج می برند همواره به دنبال مواد غذایی ملین هستند تا مشکل برطرف شود. اگر شما هم با چنین مشکلی درگیر هستید بهتر است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مصرف برخی مواد غذایی را محدود کنید.در این مطلب لیستی از این مواد غذایی را ارائه می دهیم. لطفا با ما همراه باشید.برنج سفید باعث کند شدن دفع می شودحتما شما هم وقتی دچار بیرون روی می شوید به سراغ کته ماست می روید. برنج س