چرا این قدر استرس؟! / الف

چرا ایرانی ها این قدر قسم می خورند؟ چه ضدآفتابی بزنیم؟ چرا، چقدر، چگونه؟ نشنال اینترست:چرا نمی توان جلوی قدرت یابی ایران را گرفت؟ چرا هر چقدر می خوابید باز هم خسته هستید؟/از افسردگی تا کم تحرکی - 24 آنلاین نیوز-چرا این قدر استرس؟!

تاریخ انتشار : دوشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۲۰
مرز ظریفی بین استرس خوب و استرس بد وجود دارد. همانند سایر موارد زندگی، چیزهای خوب هم ممکن است از حد فراتر روند، در صورتی که استرس خوب بیش از حد زیاد شود، قطعا می تواند به پریشانی بینجامد.به گزاش ماهنامه پزشک شهر، دکتر هانس سلیه، استرس های خوب را از استرس های بد، متمایز ساخت. میزان خاصی از استرس خوب می تواند برای سلامت ما مفید باشد. استرس خوب، نیرویی مثبت است که باعث آمادگی و گوش به زندگی ما می شود.همه ما برای داشتن انگیزه و زدن رنگ و بویی خاص به زندگی خود، دست زدن به اقدام های جدید و وارد موقعیت های تازه شدن و د