پیشگیری های لازم برای سرماخوردگی در بارداری خوردنی‌هایی که چربی‌های شکم را آب می‌کنند پیشگیری از امراض قندی با تناسب اندام پیشگیری از دیابت را بیاموزیم-
در فصول گرم سال غالبا با چربی و کدری مو مواجه می شویم از چه توصیه هایی در این زمینه باید پیروی کنیم تا مانع این امر شویم نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزان