12 عادت روزانه که شما را پیر می‌کند / ایسنا

12 عادت روزانه که شما را پیر می کند 7 عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند نیش این پشه شما را فیل می‌کند!+ تصاویر(14+) 7عادت که زندگیتان را 7 برابر شاد می‌کند-یکشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶:۱۷

آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت‌های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید. غذایی که می‌خورید و حتی خوابی که دارید می‌تواند چهره شما را پیرتر از حد واقعی نشان دهد و دوره زندگی شما را کوتاه‌تر نماید. به گزارش ایسنا، «سلامت» با این مقدمه نوشت: در این مقاله متخصصان در مورد عادت‌هایی که می‌توانند فرآیند پیری را سرعت ببخشند صحبت خواهند کرد و روش‌هایی برای معکوس کردن آن بیان می‌کنند. ۱. چند کار را با هم انجام می‌دهید: ا