10 ماده غذایی که باید در آشپزخانه تان باشد / پایتخت

10 ماده غذایی واجب برای آشپزخانه طرح مدرسه آماده در قم اجرا می شود - پایگاه خبری تحلیلی استان قم عراقچی: آماده ایم مشکلاتمان با عربستان را از طریق گفت وگو حل کنیم - پایگاه خبری تحلیلی علت عراقچی: آماده ایم مشکلاتمان با عربستان را از طریق گفت وگو حل کنیم - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزا-بوعلی می گوید من می توانم درمان تمامی دردها را در سیر بیابم. اگرچه این ادعای بزرگترین دانشمند ایرانی جای بحث دارد، اما مصرف سیردر تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است. شاید بتوان بهترین نوع از غذاهای ایرانی را از این حیث در شمال کشورمان یافت. سیر سرشار از اسید فولیک ، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های گروه B است.
به گزارش سرویس سلامت پایتخت، اگرچه در آشپزخانه کدبانوهای ایرانی معمولا تمامی مواد لازم برای یک آشپزی خوب و خوشمزه موجود است، اما شرایط اقتصادی گاهی سبب می شود تا با برگزیدن موارد با اهمیت تر، در خرید های خود وسواس بیشتری به خرج دهیم. در اینجا با 10 ماده