محلولی که از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند - پایگاه خبری ستاره ها / ستاره نیوز

محلولی که از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند آیت الله وحیدخراسانی: دولت برای حل مشکلات اشتغال و ازدواج جوانان تلاش کند/آیت الله مکارم:بیکاری از م آمریکائی ها برای مذاکره التماس کرده و از طریق پادشاه عمان پیغام می دادند/ قوه قضائیه با شدت تمام با آمریکا نمی تواند مشکلات خاورمیانه را حل کند - پایگاه خبری تحلیلی کوگانا-یک متخصص آسیب شناسی ورزشی گفت: افرادی که کم خونی دارند و یا دارای تنگی عروق هستند بیشتر دچار گرفتگی عضلانی می شوند.به گزارش ستاره ها؛ پویا دانشور در مورد عوامل بروز انقباض عضلات و "اسپاسم عضلانی" اظهار کرد: انقباض شدید و غیرارادی یک عضله را اسپاسم عضلانی می گویند. خوب گرم نکردن قبل از تمرینات، ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب، کمبود کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم باعث بروز گرفتگی عضلانی می شود. وی با بیان اینکه بانوان ورزشکار و باردار که کمبود کلسیم دارند بیشتر دچار اسپاسم عضلانی می شوند، ادامه داد: افرادی که کم خونی دارند و یا دارای تنگی عروق هستند بیشتر دچار گرفتگی عضلانی می شوند. این م