پوست کدام میوه ها را باید خورد؟ / پایتخت

پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است - پایگاه خبری تحلیلی نسیم سرخس پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است - پایگاه خبری تحلیلی منوجان پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است - پایگاه خبری تحلیلی رهیاب خوزستان-در صورت تمایل به خوردن پوست میوه ها و سبزی ها باید توجه داشته باشیم که از محصولات ارگانیک استفاده کنیم.
به گزارش سرویس سلامت پایتخت، شاید درباره مصرف پوست میوه ها زیاد شنیده باشید. لی باخ، کارشناس ارشد تغذیه و مواد غذایی از کلرادو آمریکا می گوید، واقعیت دو سویه ماجرا این است که پوست میوه ها با توجه به اینکه دارای فیتوکمیکال های گیاهی، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند، می توانند آلودگی هایی را نیز به میز غذای ما بیاورند . در صورت تمایل به استفاده از پوست میوه ها و سبزی ها باید توجه داشته باشیم که از محصولات ارگانیک استفاده کنیم.توصیه های این کارشناس ارشد تغذیه را در مطلب زیر بخوانید. مرکبات پ