3 شیوه برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی! مواد غذایی مفید برای رژیم زنان با رژیم غذایی مناسب سرحال‌تر می‌شوید رژیم لاغری جنرال موتورز، 7 روزه وزن تان را 8 کیلو کم می کند-
رژیم غذایی کم کربوهیدرات یکی از قدیمی ترین و بیشترین رژیم غذایی برای کاهش وزن است. اگر چه این به عنوان یک حرکت جدید و انقلابی تعیین شده است اما در واقع یک پرهیز غذایی سطحی بوده است. کم کردن کربوهیدرات در رژیم غذایی گاهی اوقات می تواند باعث کاهش شدید وزن شود با وجود این کاهش چربی در نتیجه مصرف رژیم غذایی با کربوهیدرات کم اتفاق می افتد و اثرات سمی کتون ها بروز می کند که سبب ایجاد خطرات جدی برای