پوست کدام میوه ها را باید خورد؟ / سیمرغ

پوست کدام میوه‌ها را بخوریم؟ پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است - پایگاه خبری تحلیلی رهیاب خوزستان پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز-در صورت تمایل به خوردن پوست میوه‌ها و سبزی‌ها باید توجه داشته باشیم که از محصولات ارگانیک استفاده کنیم.
پوست چه میوه و سبزیجاتی خاصیت دارد؟شاید درباره مصرف پوست میوه‌ها زیاد شنیده باشید. لی باخ، کارشناس ارشد تغذیه و مواد غذایی از کلرادو آمریکا می‌گوید، واقعیت دو سویه ماجرا این است که پوست میوه‌ها با توجه به اینکه دارای فیتوکمیکال های گیاهی، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند، می‌توانند آلودگی هایی را نیز به میز غذای ما بیاورند. در صورت تمایل به استفاده از پوست میوه‌ها و سبزی‌ها باید توجه داشته باشیم که از محصولات ارگانیک استفاده کنیم.توصیه‌های این کار