پیشنهادهایی برای درمان افسردگی و اضطراب / جام جم آنلاین

پیشنهادهایی برای کنترل و درمان افسردگی و اضطراب پیشنهادهایی برای کنترل و درمان افسردگی و اضطراب - دولت بهار پیشنهادهایی برای کنترل و درمان افسردگی نکات ضروری در پیشگیری و درمان اضطراب-

به گزارش جام جم سرا ، این دو اختلال دو روی یک سکه هستند به طوری که نیمی از افراد مبتلا به افسردگی با درجاتی از اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. افراد با اختلالات اضطرابی از قبیل اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب منتشر، اختلال وسواس، و ... تلفات عاطفی بزرگ ناشی از افسردگی را تجربه می کنند. با این حال برای هر دو شرایط پزشکی راه های درمان مناسب و اقدامات کنترلی وجود دارد: درمان و مشاوره: یک درمان گر حرفه ای می تواند یک طرح برای درمان اضطراب و افسردگی را در یک زمان ارائه دهد. برخی از انواع درمان ها می تواند به تنظیم افکار و اعمال، برقراری ارتباط بهتر، مهارت های حل مساله و مدیری