خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند - سایت خبری تحلیلی عصر خبر / عصر خبر

گران ترین خانه هایی که تابحال فروخته شده اند +تصاویر - سایت خبری تحلیلی عصر خبر عکس: پژمان بازغی وهمسرش - سایت خبری تحلیلی عصر خبر اظهار نظر جالب مربیان کفش ملی و نفت و گاز قبل از نیمه نهایی لیگ هندبال - سایت خبری تحلیلی اندیشه ها توطئه برای مرگ شوهر - سایت خبری تحلیلی عصر خبر-محققان در دانشگاه شیکاگو در مطالعه ای بر روی افرادی که تحت رژیم لاغری بودند، دریافتند کسانی که 8 ساعت در طول شب استراحت می کنند، 55 درصد بیشتر از کسانی که 5 ساعت می خوابند در کاهش وزن خود موفق بوده اند.عصرخبر: محققان در تحقیقات جدید دریافتند ورزش های شکمی به اندازه رژیم های لاغری در کاهش اندازه دور شکم موثر نیستد. به گزارش فردا، مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، ورزش های شکمی حتی پس از شش هفته به طور مداوم نمی توانند به کاهش چربی شکمی کمک کنند. خواب کافی سطح کورتیزول را در بدن متعادل می کند، با تنظیم ساعت خواب مناسب در طول شبانه روز سوخت و ساز بدن تنظیم شده و کنترل وزن بهتر صورت می گیرد. محق