خاصیت شگفت انگیز توت ها / نیک صالحی

روش شگفت انگیز سامورایی‌ها برای مردن دره‌ای شگفت‌انگیز در ایتالیا معماری شگفت‌انگیز خانه اپرای هاربین با خواص شگفت انگیز روغن لیمو ترش آشنا شوید‎- توت ها بسیار خوشمزه و مغذی هستند و مردم سراسر جهان نیز آن را دوست دارند و از خوردنش لذت می برند. توت و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و در ۱۰۰ گرم آن فقط ۴۷ کالری وجود دارد.
خاصیت شگفت انگیز توت هاشاتوت دارای مقادیر قابل توجهی از مواد شیمیایی گیاهی فلاونوئیدی موسوم به آنتوسیانین هاست که مطالعات علمی نشان داده است مصرف آن ها موجب حفظ سلامت شده و با سرطان، پیری، بیماری های عصبی، التهاب، دیابت و عفونت های باکتریایی مقابله می کند. برگ های توت هم مانند میوه ی آن حاوی مواد مغذی زیادی است و حتی به عنوان غذا برای کرم ابریشم استفاده می شود.