5 ماده غذایی برای زیبایی / عصر ایران

13 ماده غذایی جایگزین دارو ۵ ماده غذایی که می‌توانید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کنید 3 ماده غذایی فوق العاده برای پوست و مویی زیبا!! صورتتان را با این 9 ماده غذایی بوتاکس کنید + تصاویر- 5 ماده غذایی برای زیبایی
گوجه‌ فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن قرمزرنگ است. این ماده باعث می‌شود پوست انسان از یک حدی قرمزتر نشود. به صورت علمی به اثبات رسیده که این ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. پس به جای استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌توان مقدار بیشتری گوجه‌فرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و چروک‌های پوست هم بسیار مفید است.
هدف از تغذیه درست رساندن بدن به حداکثر سلامت ممکن است اما اگر کنار آن زیبا هم شویم کسی اعتراض نخواهد داشت. خانم‌ها مبالغ هنگفتی را برای زیباتر شدن هزینه می‌کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشکبار، کرفس و حتی گوجه ‌فرنگی لوازم