آموزش تغذیه صحیح در ایام امتحان به دانش آموزان توسط شبکه شهرری

مدیرکل دفتر متوسطه نظری وزارت آموزش و پرورش در گفت‌وگو با فارس: تعیین زمان برگزاری امتحانات خرداد دا به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با ایام امتحانات تاریخ امتحانات دانش‌آموزان مقطع متوسطه تغییر می‎کند مدیر آموزش و پرورش بستک عنوان کرد تجلیل از دانش‌آموزان برتر متوسطه دوره اول و دوم بستکی آموزش و پرورش تهران اعلام کرد زمان برگزاری امتحانات نهایی دانش‌آموزان به دلیل تقارن با ماه مبارک رمض-به گزارش راگانیوز در این جلسه آموزشی که در منطقه باقرشهر برگزار شد، زهرا اصلانی کارشناس تغذیه مرکز در مورد اصول صحیح تغذیه در ایام امتحان برای دختران دانش آموز صحبت کرد. وی با اشاره به باور غلطی که وجود دارد، مصرف شیرینی و مواد حاوی قند در این دوران را مفید ندانست و گفت: در ایام امتحانات از مصرف زیاد شیرینی خودداری کنید. این خوراکی ها ممکن است در نگاه اول انرژی زا به نظر برسد اما فاقد مواد مغذی لازم برای بدن بالأخص مغز دانش آموز هستند و با توجه به نمایه گلایسمی بالا (بیش از ۵۵) با همان سرعتی که قند خون را افزایش داده اند چون تأثیرشان در افزایش قند خون کوتاه مدت است، بعد از مدت کوتاهی قند