توصیه های درمانی به افراد وسواسی عارضه ای که خود به خود درمان می شود طرز فکر خود را عوض کنید! متخصص طب گیاهی در گفت‌‌وگو با فارس مطرح کرد راه‌های درمان کم خوابی/ چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟- در اختلال وسواس فرد ممکن است احساس پریشانی، افکار ناخواسته که اصلا مفهومی ندارد
چرا وسواس باید درمان شود؟
هر بار که با کسی دست می‌دهد فورا دست‌هایش را می‌شوید یا از دست دادن با دیگران امتناع می‌کند .حتی تقریبا هر بار، پس از خروج از خانه یا ماشین‌اش باز می‌گردد تا از قفل بودن در آن مطمئن شود. خودش می‌داند و متوجه است اشکالی در کار است، اما ناخودآگاه به انجام چنین رفتارهای تکرارشونده‌ای مجبور است. در واقع، ا