هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید / جام جم آنلاین

بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب چه نوع خوراکی هایی سردرد شما را تشدید می کنند؟! مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر اين خوراکی ها عمر شما را بيشتر مي كنند-

به گزارش جام جم سرا ، با توجه به افزایش میزان سرطان و بیماری های صعب العلاج دیگر در این سال ها، نقش تغذیه و توجه به آن در پیشگیری از این بیماری ها بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.

امید است با رعایت هر چه بیشتر این موارد، بتوانیم در پرتو غذاهای پاک و سالم، زندگی توأم با سلامتی داشته و به کمالات انسانی و رضای الهی نائل شویم. سرخ کردن

با سرخ کردن دمایی بالاتر از 150 درجه سانتیگراد به وجود می آید که باعث می شود بخش عمده ای از املاح معدنی، ویتامین ها و آنزیم های مهم و مفید غذایی از بین برود. غذاها در اثر سرخ کردن، دیر هضم شده، سیستم گوارش بدن را مختل و آن