استرس را اینگونه مدیریت کنید!! با خواب آلودگی بهار این گونه مبارزه کنید! افرادبی تجربه افکارمسئولان در حوزه روابط بین الملل را شکل می دهند حلقه ازدواج تان را اینگونه تزیین کنید!!- عصبانی نشوید! چرا باید اجازه دهید یک نفر دیگر احوال شما را تعیین کند؟
انتقادهای بیجا و افراد بی ادب
وقتی کسی به ما بیادبی میکند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت میشویم و با چیزی مثل این پاسخش را میدهیم: «چطور جرات میکنی با من اینطور حرف بزنی؟» «سر من داد نزن!» با این روش، ما این فرد عصبانی را به مشکل خودمان تبدیل میکنیم.چرا باید اجازه دهید فرد دیگری