کاهش فشار خون با آلبالو - پایگاه خبری تحلیلی تنگستان نما / تنگستان نما

کاهش فشار خون با آلبالو - پایگاه خبری اقتصادی صدرانیوز 9 نکته برای کاهش فشار خون بالا - پایگاه خبری تحلیلی شمال ایران پوتین در مسابقه هاکی به میدان رفت - پایگاه خبری تحلیلی تنگستان نما جزئیات ایرادات شورای نگهبان به لایحه بودجه ۹۵ - پایگاه خبری تحلیلی تنگستان نما-به گزارش تنگستان نما، شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: فشار خون بالا یک عامل خطر در بحث نارسایی قلب به شمار می رودکه گرفتگی عروق خونی و بینایی را در پی دارد. وی ادامه داد: ژنتیک و عوامل محیطی مانند چاقی، مصرف الکل ،نمک زیاد ، غذاهای پر چرب ، استرس، نقش مهمی در فشار خون دارد. اولیایی تصریح کرد: عوامل موثر درایجاد فشارخون، مصرف بیش از حد نمک، سدیم و پتاسیم دو الکترولیت بوده که وقتی در خلاف جهت هم عمل کنند می توانند ایجاد فشار خون کنند. وی در ادامه خاطر نشان کرد:بعضی از میوه ها حاوی پتاسیم هستند خانواده کلم می توانند فشار خون را کم کنند. اولیایی اظهار کرد: میوه هایی که رنگشان قرمز است به دلیل