۹ نکته برای کاهش فشار خون بالا - تحلیل ایران / تحلیل ایران

9 نکته برای کاهش فشار خون بالا ۹ نکته مهم برای کاهش فشار خون بالا - رسانه بوچیل روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا کاهش فشار خون با مصرف آب آلبالو-سیگار کشیدن نه تنها می تواند منجر به سرطان ریه شود، بلکه استعمال سیگار می تواند فشار خون را تا ۱۰ میلی متر جیوه بالا ببرد و آن را تا بیش از یک ساعت بعد از مصرف سیگار بالا نگه دارد. این مساله حتی در مورد کسانی که فشار خون بالا ندارند نیز صادق است، حالا بد نیست که به تمام اثرات منفی سیگار کشیدن بر روی بدن خودتان فکر کنید و هرچه سریع تر تصمیم به ترک سیگار بگیرید ! اگر اخیرا تشخیص داده شده است که شما فشار خون بالا دارید، ممکن است در فکر این باشید که علاوه بر دارو، راهی برای کنترل آن وجود دارد یا خیر٬ در حالی که مصرف دارو روش اثبات شده ای برای کاهش فشار خون است، برای کنترل آن می توانید تغییراتی در