استرس دارید؟ / پایگاه خبری آفتاب

استرس دارید؟ به درختها نگاه کنید! دارید افاده ایی میشوید!! حذف استرس از محیط کار، از اقدامات موثر پیشگیری کننده از بیماری‌های شغلی است استرس شغلی سلامت نیروی انسانی را به خطر می اندازد- استرس دارید؟
اگر دچار استرس هستید روشی ساده برای کاهش آن وجود دارد؛ شما با نگاه کردن به درختان حتی در مکان‌های شهری قادرید استرس خود را کاهش دهید.
آفتاب : بر اساس نتایج تحقیقات جدید قدم زدن در بین درختان حتی در محیط‌های شهری تاثیر بسزایی در کاهش استرس دارد. نتایج نشان داده است حتی میزان کمی قرار گرفتن در طبیعت موجب افزایش تقویت روحی خواهد شد. محققان دانشگاه ایلی نویز و دانشگاه هنگ‌کنگ این تحقیق را بر روی 160 نفر انجام دادند.

شرکت‌کنندگان برای کنترل استرس، سه پرسشنامه را قبل از شروع تحقیق، در زمان گفتگو و انجام آزمون و بعد از استراحت کوتاه پاسخ دادند.