5 توصیه قهرمان شنای استرالیا به ورزشکاران المپیکی / ایسنا

توصیه‌ای به ورزشکاران المپیکی در مورد تغدیه پس از تمرین جدال قهرمان شنای روسیه برای خروج از محرومیت پرونده سلامت ورزشکاران المپیکی 20 اردیبهشت ماه بسته می‌شود قهرمانی المپیکی‌ها در رقابت‌های آغاز فصل دوومیدانی-دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۴

یان تورپ قهرمان شنای استرالیا که 5 بار مدال طلای المپیک و مسابقه‌های قهرمانی جهان را کسب کرده از نکاتی برای رسیدن به موفقیت در شنا صحبت کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت جهان ورزش، یان تورپ می‌گوید که 5 اصل برای رسیدن به موفقیت وجود دارد و در نظر داشتن آن‌ها می‌تواند به یک شناگر کمک زیادی بکند. این 5 نکته عبارتند از: 1- هدف‌گذاری: هدف‌ من رسیدن به المپیک بود اما آرزویم قهرمان شدن در المپیک بود. این دو با هم متفاوت هستند. آرزو آن چیزی است که شما از گفتنش به دیگران کمی خجالت می‌کشید زیرا احتمال اتفاق افتادن آن کم است. من تص