تضمین سلامت مغز با این 7 عادت روزانه / پایگاه خبری آفتاب

اهمیت به سلامت مغز ۱۳عادت روزانه که شما را زود پیر می‌کنند سلامت انتخابات اردبیل را تضمین می‌کنیم روزانه 18 مازندراني براثر سكته قلبي و مغزي مي ميرند- تضمین سلامت مغز با این 7 عادت روزانه
رژیم غذایی در جوامع مدرن بسیار مورد توجه است، اما اغلب مردم برای کاهش وزن به رژیم غذایی خود می اندیشند. جالب است بدانید که این رژیم های غذایی اغلب تاثیری منفی بر روی مغز دارند.
آفتاب : بی شک همه دوست دارند شاد، سالم و باهوش باشند. بسیاری عقیده دارند که بدنی سالم می تواند ما را به این خواسته خود برساند. اما دکتر دانیل آمن ، دانشمند عصب شناس، اظهار می کند که بدن سالم برای نیل به این هدف کافی نیست. او اعتقاد دارد که مغز سالم بهترین و مطمئن ترین راه برای دستیابی به زندگی شاد و اثر بخش است. وی در آخرین کتاب خود به اهمیت به دست آوردن درکی صحیح