5 خوردنی که چربی شکم وپهلو را کم می‌کند / تراز

انگور به دفع چربی‌های بدن‌تان کمک می‌کند مصرف زیاد چربی مغز را گرسنه می‌کند! چرا نمی‌توانیم چربی‌های شکمی را آب کنیم؟ صبحانه‌ای که شکم را آب می‌کند!- تراز: چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند .اگر می خواهید از شر چربی های پهلوخلاص شوید و کمرتان باریک شود،با این نوشتار همراه باشید.

به گزارش تراز ، اینکه دو طرف پهلوهایتان چربی های اضافه به چشم بخورد، جلوه زیبایی ندارد. زمانی که کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدنتان باشد؛ به طوری که بدن نتواند آنها را بسوزاند، آن کالری ها تبدیل به چربی می شوند و دور شکم تجمع می کنند. بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاند چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید که به قول معروف، کار