تضمین سلامت مغز با این 7 عادت روزانه / عصر ایران

روزانه 18 مازندراني براثر سكته قلبي و مغزي مي ميرند مرگ روزانه ۱۸ نفر بر اثر بیماری های مغزی و قلبی در مازندران سلامت انتخابات اردبیل را تضمین می‌کنیم ۱۳عادت روزانه که شما را زود پیر می‌کنند- تضمین سلامت مغز با این 7 عادت روزانه
رژیم غذایی در جوامع مدرن بسیار مورد توجه است، اما اغلب مردم برای کاهش وزن به رژیم غذایی خود می اندیشند. جالب است بدانید که این رژیم های غذایی اغلب تاثیری منفی بر روی مغز دارند.
بی شک همه دوست دارند شاد، سالم و باهوش باشند. بسیاری عقیده دارند که بدنی سالم می تواند ما را به این خواسته خود برساند. اما دکتر دانیل آمن ، دانشمند عصب شناس، اظهار می کند که بدن سالم برای نیل به این هدف کافی نیست. او اعتقاد دارد که مغز سالم بهترین و مطمئن ترین راه برای دستیابی به زندگی شاد و اثر بخش است. وی در آخرین کتاب خود به اهمیت به دست آوردن درکی صحیح از مغز بر