امیدوارم اتفاقات خوبی را برای فوتبال ایران شاهد باشیم کی‌روش: هر کدام از تیم‌ها می‌توانند حریفانی قد امیدواری ساخو به محرومیت کوتاه مدت نباید برای منافع کوتاه مدت تروریست‌ها را به خوب و بد تقسیم کرد لزوم تدوین برنامه کوتاه مدت اقتصاد مقاومتی ظرف یک‌ماه-یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۱
برای افرادی که زمان کافی برای ورزش کردن ندارند انجام ورزش‌های کوتاه مدت با شدت زیاد می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. این نوع برنامه‌های ورزشی فواید خود را دارند و می‌توانند تاثیر زیادی بر آمادگی قلبی – عروقی بگذارند. به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، یکی از متخصصان ورزشی آمریکایی معتقد است که انجام ورزش‌های 5 دقیقه‌ای می‌تواند بر