در گفت‌وگو با فارس مطرح شد بهترین زمان خوردن عصرانه/میان وعده‌های مناسب کدامند چه میان وعده هایی برای ساعت های آخر شب مفیدترند؟! آشنایی با برخی از مفیدترین دانه های میوه! انتقاد استاندار مرکزی از وعده‌های بیهوده برخی نامزدها- اگر در آخر شب گرسنه شدید و هوس میان وعده کردید در این مطلب برخی میان وعده مناسب و مفید برایتان در نظر گرفته ایم این میان وعده ها بسیار کم کالری هستند.
میان وعده وقتی می خواهیم وزن کم کنیم، ابتدا نگاه می کنیم که غذا خوردنمان چگونه روی وزن تاثیر داشته و سپس شروع به ایجاد تغییرات می کنیم. بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند و اصلا به جایگزینی ف